• Личный кабинет
  • 0 товаров
    Сумма: 0
    Ваша корзина пуста
 
 

О правильном питании, витамине К и хорошей памяти

  • 21-11-18 Дата
  • 5.0 Рейтинг
  • 143 Просмотра
Здоровое питание перепрограммирует

Здоровое питание перепрограммирует "плохую" ДНК

Несмотря на тот факт, что у вас есть наследственная предрасположенность к какому-либо заболеванию (например, к сахарному диабету или раку молочной железы), это вовсе не означает, что оно у вас обязательно проявится. Генетическую предрасположенность можно перепрограммировать в любой момент с помощью здорового питания и правильного образа жизни.

Хотя человек не может изменить свою цепочку ДНК, он способен влиять на экспрессию (работу) генов. А именно изменить химические структуры, которые определяют генетический код. Этот код вполне мог сформироваться под влиянием питательных веществ, которые ребенок получал, находясь ещё в утробе матери, а также под влиянием рациона в раннем возрасте крохи.

Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили, что полноценное, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и даже переезд в экологически благоприятный регион могут предотвратить генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям. Это связано с эпигеномом, который влияет на проявления генов во всех клетках организма. Хотя эпигеном можно унаследовать, он не всегда проявляется открыто.

Драже Тенториум Плюс

Драже Тенториум Плюс

В полноценном продукте питания сбалансированно сочетаются мощные продукты пчеловодства: пыльца, прополис и воск. Эти природные средства – кладезь полезных веществ: витаминов, микроэлементов, ферментов, нуклеиновых кислот и аминокислот, так необходимых для поддержания оптимальной физической формы, борьбы с простудами, противостояния инфекциям.

Прополис способствует укреплению естественной защиты организма, оказывает противовоспалительное действие. В сочетании с прополисом входящая в состав драже «Тенториум Плюс» витаминизированная пыльца укрепляет иммунитет, способствует нормализации обменных процессов и сердечной деятельности, улучшает состав крови и работу пищеварительной системы, замедляет процессы старения. Эти свойства активных компонентов делают драже незаменимым общеукрепляющим средством.

Данный продукт содержит густой экстракт прополиса, инновационный способ получения которого подтверждается патентом на изобретение.

Подробнее

Чтобы легче было понять, используем сравнение с пианино: оно имеет много клавиш, но не в каждом исполняемом произведении они все будут использоваться. Ученые обнаружили, что эпигеном сравнительно легко можно изменить, причём в любой момент. Биологи разложили эпигеном питавшихся жирной пищей лабораторных крыс. Затем некоторых грызунов стали кормить полезным кормом, и этого оказалось вполне достаточно, чтобы в печени изменилась экспрессия ДНК. Проще говоря, рацион изменил метаболизм жиров и уменьшил воспаление в печени, что в свою очередь снизило вероятность заболеть, например, сахарным диабетом.

» Epigenomics, 2017; doi: 10.2217/epi-2017-0066

витамин К очень важен для сердца и сосудов

Насколько важен витамин К

Возможно, вы слышали, что витамин К очень важен для сердца и сосудов, но теперь учёные выяснили, почему. У людей, которые отказываются от овощей и зелени (эти продукты богаты ценным витамином), изменяется структура сердца.

В рамках нового исследования обнаружено: у тех, кто редко включает в меню зелень, высока вероятность столкнуться с опасным для здоровья состоянием — гипертрофией (увеличением) левого желудочка.

Существует прямая связь между количеством в рационе витамина К, и особенно витамина К1 (филохинона), и структурой сердца. Исследователи из Медицинского колледжа штата Джорджия (США) проанализировали питание 766 здоровых на вид подростков в возрасте 14—18 лет, а затем проверил их сердце с помощью различных обследований. Ученые заметили: у тинэйджеров, которые получали меньше всего витамина К1, вероятность увеличения сердца была в 3,3 раза выше, чем у их сверстников с «зеленым рационом». Несмотря на юный возраст, примерно у 10% участников наблюдения уже были заметны признаки сердечных проблем, что в будущем может негативно повлиять на работу этого важного органа.

Драже О-Де-Вит

Драже О-Де-Вит

Мёд и прополис – натуральные иммуномодуляторы, традиционные помощники в борьбе с простудными заболеваниями. Богатый витаминный состав цветочной пыльцы помогает организму быстрее восстановить силы после болезни или мобилизовать их в период эпидемий.

Мёд и прополис – натуральные иммуномодуляторы, традиционные помощники в борьбе с простудными заболеваниями. Они запускают процессы стимуляции естественной защиты организма, а насыщенные растительные экстракты облегчают её течение: смягчают кашель, разжижают мокроту, оказывают выраженное противовоспалительное действие.

Данный продукт содержит густой экстракт прополиса, инновационный способ получения которого подтверждается патентом на изобретение.

Подробнее

Чтобы свести риск к минимуму, исследователи советуют чаще ставить на стол блюда из зелёных овощей (шпинат, кабачки, сельдерей, горошек, различные виды капусты и пр.), а в салаты добавлять больше пряных трав и заправлять их оливковым маслом.

» JNutr, 2017; jn253666

Хорошую память можно иметь в старости

Хорошую память можно иметь не только в молодости

Ученые обнаружили, что стареющий мозг создаёт так же много новых клеток, что и молодой.

Открытие, опубликованное в журнале Cell Stem Cell, революционно в том смысле, что до этого учёные были убеждены, что мозг при старении перестает производить новые клетки.

Нейробиологи из Колумбийского университета изучили 28 образцов мозга. Они принадлежали людям в возрасте от 14 до 79 лет, которые были относительно здоровы, не принимали какие-либо запрещенные препараты и антидепрессанты (это, по мнению учёных, может способствовать росту клеток).

В более старом мозге было обнаружено столько же клеток, сколько и в молодом. Однако изменения тоже были: с возрастом уменьшается количество кровеносных сосудов, а связи между клетками мозга не образуются также быстро, как раньше.

Нейробиологи выдвинули теорию, что способность мозга непрерывно производить в гиппокампе новые клетки может быть главной причиной сохранения хорошей памяти у некоторых людей пожилого возраста.

» DOI: 10.1016/j. stem.2018.03.015

Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Тенториум