Главная » Статьи » Здоровье

Натуральные средства от простуды

Рассказываем о лучших натуральных средствах, которые облегчат вам жизнь в сезон простуд.

ВИАМИН С

лечим простуду

ЕСЛИ вы здоровы и (очевидно) не хотите заболеть.

ПОЧЕМУ Исследования показали, что умеренно высокие дозы витамина С снижают риск подхватить простуду на 50% у атлетов и тех, кто живет в холодном климате.

КАК Принимайте от 250 до 1000 мг витамина С или съедайте по два средних апельсина и одному болгарскому перцу в день.

 

 

БУЗИНА

лечим простуду

ЕСЛИ вам кажется, что вы заболеваете.

ПОЧЕМУ Исследования показывают, что в бузине содержатся флавоноиды, которые могут остановить размножение «простудного» вируса. Это не панацея, но симптомы облегчит.

КАК Размешайте 1 ч. л. сиропа чёрной бузины в стакане тёплой воды или чая. Принимайте 4 раза в день.

СОЛЬ

лечим простуду

ЕСЛИ у вас заложен нос.

ПОЧЕМУ Промывание носа солёной водой уменьшает отечность и вымывает слизь, а вместе с ней и вирусные частицы.

КАК Размешайте 1 ч. л. морской соли в стакане тёплой воды. Зажмите одну ноздрю, аккуратно втяните раствор другой, высморкайтесь. Повторите несколько раз, чередуя ноздри.

 

МЁД

лечим простуду

ЕСЛИ не проходит кашель.

ПОЧЕМУ Мёд обволакивает стенки горла, защищая их таким образом от постназального раздражение и кашель.

КАК Размешайте от 1/2 до 2 ч.л. в стакане тёплой (не горячей!) воды или чая, выпейте перед сном. Или съешьте так.

Держаться корней

Жгучий имбирь - незаменимое средство при простуде, и не только.
лечим простуду

О спорт! В имбире содержится гингерол, вещество, обладающее противовоспалительным эффектом и уменьшающее мышечную боль. Перед походом в спортзал добавьте несколько чайных ложек сухого молотого имбиря (в нём концентрация гингерола выше, чем в свежем) в обычную еду, например, в слегка обжаренные овощи.

После бала Имбирь спасает от тошноты при похмелье. Наутро после бурной ночи заварите натёртый свежий корень имбиря вместе с зелёным чаем (1 ч. л. на стакан кипятка). Средство работает также при токсикозе и при укачивании (запаситесь в дорогу сушеным имбирем).

Будь здоров Имбирь уменьшает симптомы простуды и ускоряет выздоровление. Всё благодаря содержащимся в нем алкалоидам и дубильной кислоте. Залейте 1-2 ч.л. натёртого свежего имбиря кипятком, добавьте лимон. Пейте, заедая мёдом.

Радикальные меры Содержащиеся в имбире антиоксиданты и вещества с противовоспалительными свойствами борются со свободными радикалами, ответственными за образование злокачественных опухолей. Включите имбирь в свой ежедневный рацион.

Съешь меня

Имбирь отлично сочетается не только с суши. Не верьте нам на слово - проверьте!

❉ Для остроты ощущений добавляйте свежий имбирь в зеленые смузи или, например, в свежевыжатый яблочный сок (положите кусочек корня имбиря в соковыжималку вместе с яблоками).

❉ Оладьи и бисквит: смело добавляйте 1 ч. л. сухого молотого имбиря в тесто.

❉ Маринованный имбирь годится не только для суши, но и для сэндвичей с тунцом.

Категория: Здоровье | Добавил: Редактор (02.01.2016)
Просмотров: 878 | Теги: имбирь, простуда | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

 


 

ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО


Пчелиное молочко премиум

Научно производственного центра "АПИЛАД" производит широкий ассортимент 100% натуральных продуктов для здоровья на основе лиофилизированного "ПЧЕЛИНОГО МОЛОЧКА" (маточное молочко + трутневый расплод), которые отличаются от свежего (нативного) не только высокой концентрацией полезных веществ (в 5 раз).

маточное молочко Благодаря порошкообразной форме при растворении под языком намного лучше всасываются в кровь, что дает заметные результаты на оздоровлении организма. По сравнению с адсорбированным, полезных веществ больше в десятки раз, нет сахарозы и намного ниже стоимость продукта в пересчете на микроэлементы.

Продукты Контакты

 

 

МУЖСКАЯ СИЛА

100% натуральный комплекс для повышения потенции, эрекции, мужской силы, профилактика простатита и заболеваний мочеполовой системы. НЕ ПОВЫШАЕТ ДАВЛЕНИЕ!

Пчелиное молочко премиум Пчелиное молочко премиум

 

Комплекс «МУЖСКАЯ СИЛА» улучшает все аспекты сексуальной жизни:
  • Усиливает оргазм
  • Продлевает половой акт
  • Повышает качество эрекции
  • Усиливает сексуальное влечение

а так же:

  • Стимулирует иммунитет
  • Способствует увеличению мышечной массы
  • Повышает физическую выносливость
Продукты Контакты

 

 

ЖЕНСКАЯ ВОЛНА

Линия "Женская волна" состоит из трёх апифито-комплексов:
«ЗДОРОВЬЕ», «КРАСОТА», «МОЛОДОСТЬ».

Женская волна Женская волна

 

Линия апифито комплексов "Женская волна" поможет женщинам сохранить молодость, красоту и сексуальную привлекательность в любом возрасте!

Продукты Контакты

 

ЧИСТЫЕ СОСУДЫ


Чистые сосуды

100% натуральный комплекс для снижения уровня холестерина и сахара в крови, восстановления сердечно сосудистой системы, очищения сосудов от бляшек. Разжижения крови, нормализации давления

– ЭТО ВАШ ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ, АКТИВНОЙ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ!

Идеально сбалансированный компонентный состав апифитокомплекса «ЧИСТЫЕ СОСУДЫ» - комплексно решает проблемы всех систем организма человека. В нём каждый компонент является природный целитель. Именно эта особенность обуславливает такую ВЫСОКУЮ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ КОМПЛЕКСА.

Продукты Контакты

 

Сайт разработан творческим коллективом "Фантом Студио", www.kireya.ru