Главная » Статьи » Похудей

Маленькие хитрости похудения

мотивация для похудения

Самое сложное в процессе похудения - найти мотивацию. Зная об этом, эксперты предлагают садиться на диету вместе со своим партнёром. Однако и тут есть подводные камни. Чем лучше соблюдает режим питания один из худеющих, тем менее уверенным ощущает себя второй и тем хуже он контролирует объём потребляемой пищи. Осложняет ситуацию и тот факт, что мужчины, как правило, худеют намного быстрее женщин.

Взвешивайтесь правильно

Если вы внимательно следите за своим весом, то и контрольное взвешивание проводите в определённый день, призывают эксперты. В среду вес скачет меньше всего, поэтому полученные данные будут наиболее объективными. Между тем, согласно статистике, люди, как правило, взвешиваются на выходных - после тренировки или шумного застолья.

Фрукты в меру

Увы, люди сегодня едят слишком много жирного и сладкого, порой даже не подозревая об этом. Например, фрукты, которые считаются полезными для худеющих, служат источником не только витаминов, но и сахаров. При употреблении большого количества фруктов, особенно во второй половине дня и на ночь, можно заметно поправиться! Особенно опасны для фигуры бананы и виноград.

Добавьте перца!

Кайенский перец очень острый, и его не все жалуют. Хотя эта специя обладает рядом полезных для похудения свойств: перец снижает уровень сахара в крови, ускоряет обмен веществ и подавляет аппетит. Алкалоид капсаицин повышает температуру тела, а с ней и расход энергии на основной обмен.

 

Категория: Похудей | Добавил: Редактор (02.11.2015)
Просмотров: 454 | Теги: мотивация пожудения, похудеть | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar

 


 

ПЧЕЛИНОЕ МОЛОЧКО


Пчелиное молочко премиум

Научно производственного центра "АПИЛАД" производит широкий ассортимент 100% натуральных продуктов для здоровья на основе лиофилизированного "ПЧЕЛИНОГО МОЛОЧКА" (маточное молочко + трутневый расплод), которые отличаются от свежего (нативного) не только высокой концентрацией полезных веществ (в 5 раз).

маточное молочко Благодаря порошкообразной форме при растворении под языком намного лучше всасываются в кровь, что дает заметные результаты на оздоровлении организма. По сравнению с адсорбированным, полезных веществ больше в десятки раз, нет сахарозы и намного ниже стоимость продукта в пересчете на микроэлементы.

Продукты Контакты

 

 

МУЖСКАЯ СИЛА

100% натуральный комплекс для повышения потенции, эрекции, мужской силы, профилактика простатита и заболеваний мочеполовой системы. НЕ ПОВЫШАЕТ ДАВЛЕНИЕ!

Пчелиное молочко премиум Пчелиное молочко премиум

 

Комплекс «МУЖСКАЯ СИЛА» улучшает все аспекты сексуальной жизни:
  • Усиливает оргазм
  • Продлевает половой акт
  • Повышает качество эрекции
  • Усиливает сексуальное влечение

а так же:

  • Стимулирует иммунитет
  • Способствует увеличению мышечной массы
  • Повышает физическую выносливость
Продукты Контакты

 

 

ЖЕНСКАЯ ВОЛНА

Линия "Женская волна" состоит из трёх апифито-комплексов:
«ЗДОРОВЬЕ», «КРАСОТА», «МОЛОДОСТЬ».

Женская волна Женская волна

 

Линия апифито комплексов "Женская волна" поможет женщинам сохранить молодость, красоту и сексуальную привлекательность в любом возрасте!

Продукты Контакты

 

ЧИСТЫЕ СОСУДЫ


Чистые сосуды

100% натуральный комплекс для снижения уровня холестерина и сахара в крови, восстановления сердечно сосудистой системы, очищения сосудов от бляшек. Разжижения крови, нормализации давления

– ЭТО ВАШ ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ, АКТИВНОЙ И ДОЛГОЙ ЖИЗНИ!

Идеально сбалансированный компонентный состав апифитокомплекса «ЧИСТЫЕ СОСУДЫ» - комплексно решает проблемы всех систем организма человека. В нём каждый компонент является природный целитель. Именно эта особенность обуславливает такую ВЫСОКУЮ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ КОМПЛЕКСА.

Продукты Контакты

 

Сайт разработан творческим коллективом "Фантом Студио", www.kireya.ru