• Личный кабинет
  • 0 товаров
    Сумма: 0
    Ваша корзина пуста

Цветокод стройности

  • 5.0 Рейтинг
  • 889 Просмотров

Известно, что в холодное время года организм так и норовит сделать запасы, откладывая жирок на наших боках и талии. Но тело можно запрограммировать не на набор веса, а на его снижение - например, с помощью несложных приемов цветотерапии.

О значении солнечных лучей для хорошего самочувствия и вреде короткого светово го дня, из-за которого замедляется обмен веществ, говорят все, особенно когда приходит осень. А вот о воздействии цвета на организм большинству из нас известно мало.

Задумайтесь: почему мы обрастаем жирком в холода и легко худеем в теплое время года? Может, дело не только в привычке зимой проводить больше времени дома, а летом увеличивать физическую активность? Может, есть что-то ещё - не столь очевидное, но не менее важное? Например, смена окружающей нас гаммы природных оттенков, своеобразного колоркода - цветового ключа к подкорковым структурам, регулирующим уровень обмена веществ, а значит, и параметры фигуры? Кстати, о том, что цвета сильно влияют на нас, ученые давно знают.

Фигуральная эстетика

На существование сезонных особенностей внешности первыми обратили внимание не врачи, а живописцы, старавшиеся подобрать наилучший фон к портретам.

Столетиями они делали это, руководствуясь собственным чувством прекрасного, пока швейцарский художник Иоганнес Иттен не проанализировал полотна мастеров и не обнаружил, что один типаж барышень лучше смотрится на фоне осеннего пейзажа, а другому больше подходят пастельные краски весны. Иттен объяснил это принадлежностью моделей к разным цветотипам. А врачи и психологи, заинтересовавшиеся открытием, выяснили, что цветотип выражается не только внешне, но и внутренне, в том числе определяет скорость обменных процессов и склонность к полноте.

Так родилась новая отрасль науки о здоровье - эстетическая медицина, главный принцип которой - «Как выглядим, так и чувствуем себя». Иными словами, улучшая внешность, можно влиять на обменные процессы, а значит, и на вес. И цветовые сочетания, которые вы используете в макияже, одежде и интерьере, играют тут не последнюю роль.

Что делать?

Какие бы эксперименты вы ни ставили над собственной внешностью - превращались из брюнетки в блондинку, отбеливали кожу или загорали до черноты - старайтесь не выходить за рамки своего цветотипа, чтобы не нарушить внутренний баланс.

Пятый элемент

Отступления от индивидуального цветотипа ни к чему хорошему не приводят. Ведь цветовая гамма - важный элемент внутренней гармонии и психологического комфорта.

Вжившись в чуждую палитру, которая противоречит вашей природной сути, вы легко поддадитесь осенней депрессии и начнете лечиться от неё сладостями. И даже если сумеете устоять перед искушением, то всё равно в зеркало смотреть на себя не захотите: одежда, надетая на вас - красивая сама по себе и привлекшая вас сочетанием изумительных оттенков, - не только не будет вас украшать, а наоборот, подчеркнёт все изъяны фигуры, да ещё и зрительно добавит размер-другой.

Оптический эффект кривого зеркала способен как минимум лишить вас мотивации и дальше бороться за стройную талию: сидите на диете, занимаетесь спортом - а отражение в зеркале лучше не становится! А между тем в вашем раздражении виноват всего лишь наряд неудачного цвета.

Море красок

Принимайте цветные ванны, используя окрашенную в нужный цвет пену или морскую соль (можете просто добавить туда пищевой краситель). Жиросжигательный эффект усилится, если дополнить состав подходящим эфирным маслом. Так, красный цвет отлично сочетается с ароматом иланг-иланга, оранжевый - с мелиссой, жёлтый - с розмарином, зелёный - с сосной, а голубой - с геранью.

Сто оттенков красного

Девушку-осень видно в любой компании. Уж очень яркая у неё внешность. Волосы рыжие, а глаза изумрудно-зелёные, прозрачно-салатовые, льдисто-синие, ярко-голубые, золотисто-карие с желтоватыми крапинками. На такую взглянешь - и не сможешь забыть! Причём осенняя рыжина бывает разной: и приглушенной, с медным, золотистым и каштановым оттенком, и вызывающей - с морковным и даже апельсиновым отливом.

Рыжеволосые люди отличаются не только в плане внешности, но и в том, что касается психологии и физиологии. Их эмоции бурны, а организм непредсказуем - отсюда резкие колебания веса, склонность к аллергии, нетипичная реакция на диеты, лекарства, наркоз и хирургические операции (включая пластические), а также косметические процедуры. Прошлись по телу массажёром - заработали крапивницу в местах прикосновения к коже; вышли на солнце - получили ожог... Кожа осенних женщин отличается тёплым персиковым оттенком с золотистой подсветкой, но главное - она не загорает, а обгорает.

Что делать?

Женщинам осеннего типа лучше не экспериментировать над собой. Диеты, процедуры, косметику и фитнес подбирайте, консультируясь со специалистами. Единственный безопасный метод похудения в вашем случае - цветотерапия. Тут всё просто: носите одежду и аксессуары осенних оттенков и окружайте себя такими же вещами!

Своя гамма

Осенний цветотип, как и весенний, относится к тёплой группе. Но из-за красноватого оттенка осень намного теплее, глубже, темнее и интенсивнее весны. Пастельность делает сложный осенний образ проще, а холодные тона и вовсе его убивают.

Используйте в нарядах и интерьере густые краски увядающей листвы, багряно-фиолетовую палитру заката, жёлто-оранжевое сияние солнца и насыщенные тона плодов - томатные, терракотовые, лососевые, вишнёвые, сливовые, ежевичные, брусничные. И о коричневом цвете земли не забывайте.Уместны все оттенки: кирпичный, коричный, ржавый, кофейный, медный.

Тёплая зелень травы тоже актуальна. Выбирайте цвет хаки, зелёного чая, табака и фикуса, бутылочный и мшисто-зелёный. Обратите внимание на бежевый, уходящий в желтизну и золото, в тон верблюжьей шерсти и с примесью серого.

Шведский подход

Карл Риберг, ученый из Швеции, предложил новый метод коррекции веса - Colorama. Воздействуя на клиентов лучами разного цвета по 15 минут в день в течение трёх-четырёх недель, он добился поразительных результатов.

«Наш мозг, - утверждает Риберг, - воспринимает цвет так же, как желудок еду. Тело временами нуждается в конкретном цвете, чтобы отрегулировать обмен веществ. Если мы ему этого цвета не даём, то вместо цветового аппетита возбуждается обычный».

Каждый цвет выполняет свою функцию:

  1. красный ускоряет обмен веществ и заставляет организм сжигать жир;
  2. оранжевый борется с депрессией;
  3. жёлтый улучшает настроение и защищает печень от жировой инфильтрации;
  4. голубой нормализует работу щитовидки: если она ленится, мы быстро поправляемся;
  5. синий снимает нервное напряжение, приостанавливая выработку гормонов стресса, нормализует эндокринный фон при нарушениях менструального цикла;
  6. фиолетовый устраняет отёки, оказывает лимфодренажный эффект.

Радужное дыхание

Чтобы помочь телу расстаться с жиром, надо удовлетворять цветовой голод. Сделать это можно как наяву, так и в воображении - с помощью «радужного дыхания».

  1. Лягте на спину на диване или сядьте в кресло, не скрещивая ноги.
  2. Дышите спокойно и ритмично, представляя что-нибудь приятное.
  3. Выберите оттенок, который поможет справиться с проблемой.
  4. Представьте, что яркий поток этого цвета падает вам на грудь и разливается по всему телу. Направьте цветной «душ» на проблемные зоны.

Едим глазами

Осеннему типажу нужно питаться ярко. Когда на тарелке лежат яркие продукты: помидоры, болгарский перец, манго, апельсин, - худеющие съедают на четверть, а то и на треть меньше обычной порции. Почему? Да потому, что едят не только ртом, но и глазами.

Тенториум